【金沙城中心娱乐场官网】死在嘴上,病在腿上, 看一遍年轻十岁!

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1.在健康问题上,你自己比老天爷管用

1.人不是老死的,不是病死的,是气死的

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早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,

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早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。

《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。

早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。

早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。

人;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。

早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。

主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。

2.全世界最不好的习惯是抽烟

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2.全世界最不好的习惯是抽烟

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抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。

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金沙城中心娱乐场官网,3.营养过剩一样中毒

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3.营养过剩一样中毒

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营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。

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现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。

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八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。

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要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。

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千万记住,水是人的生命。

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4.在健康问题上,你自己比老天爷管用

4.人不是老死的,不是病死的,是气死的

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《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。

4.人不是老死的,不是病死的,是气死的

早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,

人;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。

《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。

早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。

5.走路是非常好的锻炼方式

人;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。

早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。

什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。

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