金沙城中心娱乐场官网新婚夫妇学会的饮食技巧

通过合理调整饮食结构和方法,达到改善、强化老年人性机能,防止性疾患的目的,属饮食养生的范畴,称之为“食养”、“食疗”或“食治”。“食色、性也”,“饮食男女,人之大欲存焉”。食文化”与“性文化”自古就有不解之缘,实践证明,调理平时的饮食营养是增强性功能和避免性功能过早衰退的有效途径。

限制过食厚味厚味一般指高脂肪食物。即少食畜类,多食禽蛋类、鱼类食品,传统医学认为,过食肥、腻食品,易化湿生热,转化为sr之邪,流注下焦,可引发泌尿**器疾患,影响*功能。禽蛋类鱼类食物及动物内脏食物含有较多胆固醇,进食此类食物,通过转化可增高体内激素水平,促进*欲,限制不等于禁止,有关资料表明,单纯食用高纤维食物的女*。可推迟其青春期发育,引起成年女**欲降低,生育能力减弱,这可能与cjs分泌受影响及脂溶*维生素A、E缺乏有关。

新婚夫妇科学饮食对健康有帮助。刚刚结婚的夫妇,都渴望能拥有一段幸福甜蜜的蜜月。而蜜月的基础是能拥有一个健康的身体,以保证性生活能正常进行。这就需要夫妻双方做好饮食保健了。要选择一些营养价值高的食物经常食用。
一、少食厚味
厚味即肥腴食物,如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉,脾胃受损,精气就不足,主难以保证性活动的体力。另外,过食肥腴之食,可产生湿热,流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味,并不是教人们体中的雌激素、雄激素均由体内胆固醇转化而来。如果长期素食,可使性激素分泌减少,导致性功能减退。
二、多辛少辣
辛味食吕能开窍提神,理气健胃,有兴奋作用。而辣食物性燥,刺激性大,易伤脾胃,不但使“宗筋”失养,且与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。所以要少食辣性食物,多食辛味食品。
三、忌冷忌咸
咸可提味,但过咸伤津,津伤则耗神,不利助阳。尤其是中年人,阳气渐消。命门大衰,更应趋势避凉,即使是夏季也不要过分贪食凉性食物。如菱角,“最发冷气,伤阳道”。兔肉虽能美容,但其“性凉,多食损元阳,损房事”。故少食为好。
四、勿偏食择食
偏食会导致营养不良,而使男子精子缺乏,精液凝聚。不少性功能障碍患者是由偏食引起的,他们体缺乏微量元素锌、铜、猛和维生素A、E等。
五、多吃有利于性功能保健的食品
如鳗鱼、泥鳅、黄鳝、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海扇等有效的强精食物。大豆、豆制品,如豆腐、豆皮、豆浆中含大量的精氨酸,有提高性功能。肝、蛋乳制品、鱼蟹、贝类、甘蓝、芹菜、番茄中富含胡罗卜素,蛋黄、豆类、植物油、麦片、花生、芝麻中含维生素E。而维生素A和E对延缓衰老,避免性功能减退、都有积极作用。
古今中外的性医学家都认为食物与性功能有着密切关系。因此,如不了解哪些食品能调节性欲,性反应,就不可能通过合理的饮食达到添精补髓、兴阳强肾的功效。

性保健的饮食原则:

宜多辛少辣,传统医学认为,辛味食物能发汗解表,理气健胃,开窍提神,行气活血,有兴奋作用。《梵纲经》云“若佛子不得食五辛,葱、薤、韭、蒜、兴渠”,因此五种食物都能兴奋*中枢、刺激*欲,增强*功能。辣味食物刺激*大、易动火,耗液损阴、致sr下注,使*器官疾病如前列腺炎加重,影响*功能.多辛,亦不宜过量,过用辛味亦能助火伤阴。

限制过食厚味厚味一般指高脂肪食物。即少食畜类,多食禽蛋类、鱼类食品,传统医学认为,过食肥、腻食品,易化湿生热,转化为湿热之邪,流注下焦,可引发泌尿生殖器疾患,影响性功能。禽蛋类鱼类食物及动物内脏食物含有较多胆固醇,进食此类食物,通过转化可增高体内激素水平,促进性欲,限制不等于禁止,有关资料表明,单纯食用高纤维食物的女性。可推迟其青春期发育,引起成年女性性欲降低,生育能力减弱,这可能与雌激素分泌受影响及脂溶性维生素A、E缺乏有关。

宜多温少凉,老年人阳气渐衰,*火不足,应趋热避凉,多食温*食品,以助*温阳,如狗肉、羊肉等。少食凉*的菱角、茭白等,女**冷者尤应注意,如茭白过食,则会“发冷气、伤yd。”致寒凝下焦,加重病情。

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