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澳门正规金沙网站眼保健操比赛方案

发布于:2020-12-08 19:10:25    浏览量:    编辑/编辑:匡元军
一、活动目的:
为了进一步做好预防近视、保护视力的工作,让学生形成良好的学习、生活习惯,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平。
二、比赛对象:
一至六年级全体学生
三、比赛安排:
1.准备阶段:
由各班班主任对学生进行眼保健操的培训。
时间:2020年12月1日—12月8日
2.评比阶段:
由评委对学生眼保健操进行评比。
时间:2020年12月9日-12月11日下午大课间时间
12月9日,周三,五、六年级
12月10日,周四,三、四年级
12月11日,周五,一二年级
四、比赛地点:
各班级
五、评比方法:
1.比赛顺序:由高年级至低年级依次进行。
2.比赛设置一、二、三等奖。 
六、评分标准:
1.精神面貌(10分)
要求:精神饱满、坐姿端正。一位学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。
2.预备状态(5分)
要求:学生听见音乐后按音乐提示完成相关动作,两手自然下垂全身肌肉放松做好第一节的准备动作。一位学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。
3.动作标准(60分)
要求:眼操共六节,每一节10分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,每一节内有一名学生错误一项扣0.5分,扣完为止。
4.结束动作(5分)
要求:音乐结束,学生轻伏于桌面。
5.个人卫生(10分)
要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹,有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。
6.闭眼(10分)
要求从音乐放闭眼“起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。
七、 评委:
校长室、大队部、体育组、卫生室成员。
 
 
 附:评分表
班级 精神面貌
10分
预备状态
5分
动作标准
60分
结束动作
5分
个人卫生
10分
闭眼
10分
总计
100分
               
               
               
               
 
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2020年12月8日
 

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